Фитнесс хэлбэржүүлэгч биеийн хүзүүний нурууны булчин сулруулах зөөврийн массажны массажны буу

Массажны буу буюу цохилтот массажны буу буюу гүн эдийн массажны буу нь биеийн зөөлөн эдэд хурдан импульс эсвэл цохилт өгдөг гар төхөөрөмж юм. Энэ нь мотор ашиглан булчин болон хурцадмал хэсгүүдэд гүн нэвтэрч, өндөр давтамжийн чичиргээ үүсгэдэг. "Фасиа" гэсэн нэр томъёо нь биеийн булчин, яс, эрхтнийг хүрээлж, дэмждэг холбогч эдийг хэлнэ. Стресс, биеийн хөдөлгөөн эсвэл гэмтлийн улмаас фасиа чангарч эсвэл хязгаарлагдаж, таагүй байдал, өвдөлт, хөдөлгөөн буурч болзошгүй. Массажны фасци буу нь чиглэсэн товшилтоор фасци дахь хурцадмал байдал, чангарлыг арилгахад туслах зориулалттай. Хурдан импульс нь булчингийн зангилааг намдаах, цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх, үрэвслийг бууруулах, хөдөлгөөний хүрээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Үүнийг тамирчид, фитнесс сонирхогчид болон булчингийн өвдөлт, хөшүүн байдал, архаг өвдөлтөөс ангижрахыг эрэлхийлж буй хүмүүс түгээмэл хэрэглэдэг. Буруу хэрэглээ эсвэл хэт их даралт нь таагүй байдал, гэмтэл учруулж болзошгүй тул фасци бууг болгоомжтой, зохих зааврын дагуу ашиглах хэрэгтэй гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Массажны фасци бууг өөрийгөө арчлах эсвэл нөхөн сэргээх дэглэмдээ оруулахаасаа өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэн эсвэл мэргэшсэн эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.